Was isst mein Baby mit einem Jahr?

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Hallo ihr lieben, ich möchte heute mal berichten, was meine Tochter mit gut einem Jahr so alles über den Tag verteilt isst. Ich habe mich dazu entschieden, da sie wirklich kein guter Esser ist und es in meinem Umfeld gefühlt nur Babys gibt, die mit Beikoststart gleich ein ganzes Gläschen zum Mittag und zum Abendbrot verdrücken. Man soll die kleinen ja nicht vergleichen, aber ganz ehrlich, natürlich tut man es trotzdem irgendwie. Das ist auch in Ordnung solange ihr akzeptiert, dass es eben riesige Unterschiede zwischen den Kindern gibt. Wenn ihr euch Sorgen macht, dass euer Kind zu wenig isst/zunimmt, sprecht das am besten mit eurer Hebamme oder eurem Kinderarzt ab! Ansonsten lasst euch nicht beirren, wenn eure Kinder mehr oder weniger essen als andere Kiddies.

Nachts: alle 2h stillen

Frühstück

Beim Aufwachen Stille ich idR nochmal. Danach wird gewickelt und ich mache Frühstück für meine Tochter und mich. Ich biete Frühstücksbrei an (meist Porridge von Hipp oder Mix aus Naturjoghurt/Fruchtbrei) und Banane oder geschnittenen Apfel. Sie isst davon an guten Tagen 2-3 Löffelchen Brei und ein bisschen Banane. Meistens aber garnichts, da sie sehr satt aus der Nacht kommt.

Zwischendurch

1-2 Knabbersternchen oder 1/2 Baby-Reiswaffel, mindestens 1x stillen

Mittags

Ich biete immer erst Brei an. An guten Tagen isst sie vielleicht 1/3 Gläschen, an schlechten nur ein paar Löffelchen. Nach dem Brei bekommt sie etwas von meinem Essen (Babygerecht abgewandelt) und spielt mehr damit herum. Manchmal isst sie Spuren von Kartoffeln oder ein paar Nudeln.

Wasser bieten wir aus einem kleinen Eierbecher an, daraus trinkt sie fast alleine und kommt so auf circa 50ml Wasser zusätzlich. Über den Tag verteilt bekommt sie Wasser aus der Magic Cup von Nuk. Ich achte darauf, dass die für sie immer zugänglich ist, sodass sie sich bei Bedarf auch selbst bedienen kann.

Nachmittags

Zum Kaffee gibt es ein paar Löffel Obstmuß, das geht meistens ganz gut. Manchmal zerbröselt sie auch noch einen Babykeks in der Wohnung und isst ein paar der Krümel. Ansonsten ist der Keks meistens eher Futter für unseren Handstaubsauger😅

Abends

Zum Abendbrot gibt es Getreide-Milchbrei. Unsere Lieblingsbreie sind der pure Gute-Nacht-Grießbrei von Hipp und der Kakao-Banane-Milchbrei von Babydream. Manchmal gibt es ein paar Löffel, manchmal 1/3 Gläschen. Auch wenn sie gut Abendbrot isst, macht das für ihren Nachtschlaf übrigens keinen Unterschied, sie möchte trotzdem alle 2h ihre Milch haben oder nachgucken, ob meine Brüste noch da sind ;D

Anschließend an den Brei gibt es noch eine "feste Mahlzeit". Meistens schmiere ich ihr Brot mit Butter oder Natur-Frischkäse. Dazu gibt es Gurken-oder Paprikasticks, die ich mit einem Wellenmesser zuschneide. Auf denen kaut sie meistens sehr begeistert rum, isst aber nicht viel davon. Das Brot zerrupft sie mit großer Freude und lutscht sich Butter oder Frischkäse herunter. Wir essen meistens alle gemeinsam Abendbrot und sie guckt uns dann dabei zu, wie wir Brot und Gemüse essen und kann sich an ihrem Essen ausprobieren.

Abendbrot meiner 1-jährigen Tochter

Fazit:

So ihr seht, bei uns klappt nicht alles "wie im Bilderbuch", essen lernen ist eben auch ein Prozess und wir geben unserer Tochter einfach die Zeit, die sie braucht. Solange die körperliche Entwicklung stimmt, sehe ich keinen Grund, sie dazu zu zwingen, mehr oder andere Sachen zu essen. Lasst euch also nicht von Tante Emma oder Schwiegermutter Ursula stressen, wenn die es besser wissen wollen. Letztendlich kennt ihr euer Kind am allerbesten! Ihr werdet euren ganz eigenen Weg finden!

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